副刊總覽: 有心血管疾病 嘗秋蟹半隻為限

<<蘋果日報>>副刊總覽 <<蘋果日報>>副刊總覽

有心血管疾病 嘗秋蟹半隻為限 Nov 1st 2011, 23:00 秋天許多饕客愛大啖螃蟹，營養師劉怡里提醒，螃蟹熱量雖然不高，但膽固醇含量不低，以一隻小型的紅蟳來說，熱量約100、110大卡，膽固醇卻高達210毫克，已達一般人一天膽固醇攝取上限的2/3，提醒有心血管疾病、三酸甘油酯較高或膽固醇過高者，應節制口腹之欲、控制一天攝取的膽固醇在200毫克下，一次以半隻紅蟳為限，且約兩周吃一次，以免血液中膽固醇升高，導致動脈硬化。 詳全文：有心血管疾病 嘗秋蟹半隻為限

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions